반응형 쓰고/자전거타기8 [자전거여행] 오목천역~수리산역 수원 오목천교(오목천역)에서 황구지천을 따라 의왕 왕송호수(의왕역)까지, 거기서 다시 군포 철쭉공원(수리산역)까지 자전거를 타고 가봤습니다. 의왕에서 수리산역으로 가는 길은 2가지 길이 있습니다. 남군포 방향으로 가서 수리산 감투봉 쪽으로 가는 길 하나, 군포물류터미널과 산본역을 지나 수리산역으로 가는, 조금 돌아가는 길이 있습니다. 거리상으로는 3km정도 차이가 나요.수리산역 주변에 고도가 높은 구간이 있어, 갈 때는 고도가 낮은 쪽 길을 따라 가고 돌아올 때는 고도가 높은 쪽 길을 타고 내려왔습니다.고도가 낮은 쪽 길은 업힐 구간이 완만하고 짧아서 큰 무리없이 갈 수 있었습니다. 도심을 통과하는 길이다 보니 자전거도로가 잘 되어 있어 편하게 갈 수 있지만 횡단보도가 너무 많았어요;; 조금 .. 2024. 4. 24. [자전거여행] 봄날 자전거 타기 좋은 곳 - 황구지천(오목천교~왕송호수) 황구지천은 경기도 의왕시 부곡동 일대에서 발원하여 군포시 부곡동을 지나 다시 의왕시로 흘러가서 왕송호수를 지난 후, 수원시 권선구, 화성시, 오산시와 평택시를 거쳐 진위천으로 흘러드는 하천입니다. 황구지천은 수원, 화성의 벚꽃명소로도 잘 알려져 있는데요. 상춘객들이 많이 찾는 곳은 오목천교(서수원체육공원)에서 오목천공원을 지나 솔대공원까지 이르는 약 1.8km의 구간입니다. 산책길 양쪽에 심어진 벚꽃나무 가로수길이 벚꽃터널을 만들어 환상적인 분위기를 만드는 곳이라 인기가 좋답니다. 반대 방향인 오목천교에서 왕송호수까지도 황구지천을 따라 벚꽃길이 펼쳐져 있습니다. 이 구간은 나들이객이 많지 않고 벚꽃길이 길게 이어져 있어 봄날 자전거 타기에 좋은 코스인 것 같아요. 아쉬운 점은 노면이 고르지 않고 중간 중.. 2024. 4. 8. [자전거여행] 경기 수원 (오목천역~수원화성) 출발지 : 오목천역 부근 도착지 : 수원화성 이동거리 : 편도 약 8.8km 소요시간 : 편도 약 30분 수원화성에 도착했습니다. 날씨가 좋아선지 나들이 나온 사람들이 많았습니다. 화서문 입니다. 장안문 입니다. 화성에 올라가면 화성 둘레를 걸어볼 수도 있습니다. 화서문과 장안문을 한 바퀴 돌아보고 화성행궁으로 향했습니다. 화성행궁으로 향하는 길은 다양한 식당과 카페, 그리고 공방들이 줄지어 있습니다. 이곳은 축성 놀이터에요. 수원 화성행궁은 현재 2단계 복원정비공사를 진행중이라 공사가림막으로 가려져 있는 구간이 있습니다. 화성행궁 입니다. 제가 방문했을 때는 화성행궁 야간개장을 운영하고 있는 시기였습니다. 화성행궁 앞쪽에 있는 광장입니다. 이곳도 행사준비 중인지 조형물들과 시설물들이 설치 중에 있었습니.. 2022. 10. 24. 자전거 탈 때 수분 보충 방법 자전거를 장시간 타게 될 경우 수분보충과 휴식에 신경을 써줘야 합니다. 특히 수분 공급이 원활하지 않을 경우 운동 능력이 저하되고, 더 나아가 탈수 증세가 심해진다면 건강상 위험 상황에 처하게 되므로 각별히 주의해야 합니다. 운동으로 흘린 땀에는 더워서 흘린 땀에 비해 칼륨, 나트륨 등의 전해질이 2~3배 더 많이 포함되어 있으므로, 운동후에는 그냥 맹물보다는 전해질이 포함되어 있는 이온음료를 마시는 것이 더 효율적입니다. 운동 중 심한 갈증이 느껴지기 시작했다면 이미 수분 보충 타이밍을 놓친 것일 수 있습니다. 그렇기 때문에 운동하기 최소 20분 전부터 미리 수분을 섭취해 두는 것이 갈증을 느끼지 않고 운동 능력을 향상시키는데 더욱 효과적입니다. 수분을 보충하는 방법은 배가 부를 정도로 벌컥벌컥 들이켜.. 2022. 10. 6. [자전거여행] 오이도에서 칼국수 한그릇 (비봉습지공원~오이도항) 출발지 : 비봉습지공원 도착지 : 오이도항 이동거리 : 왕복 약 45km 소요시간 : 왕복 약 3시간(휴식시간 포함) 비봉습지공원에서 오이도항까지는 자전거도로가 잘 되어 있어 쭈욱쭈욱 달리기만 하면 됩니다. 시화호를 따라 멋진 풍경을 보면서 달릴 수 있어 더욱 좋은 코스이기도 하고요. 날씨가 선선해지면서 바깥 활동하기 좋은 계절이 오니 자전거 타는 사람들도 많이 보였습니다. 오이도에 도착했습니다. 물이 빠지는 시간인지 갯벌이 점점 드러나고 있었어요. 함상 모양의 건물은 '오아시스'라는 함상전망대인데, 문화복합공간으로 활용되고 있다고 하네요. 오이도 빨간등대 입니다. 빨간등대 앞에서 바라본 풍경인데요, 반대편 멀리 송도신도시가 보이네요. 갯벌이 좀전보다 훨씬 더 넓게 드러났습니다. 잠깐 풍경 감상을 하고,.. 2022. 9. 20. [자전거여행] 시화호 자전거도로 (어천역~시화나래조력공원) 출발지 : 어천역 부근 도착지 : 시화나래 조력공원 거리 : 편도 약 40km (왕복 약 80km) 소요시간 : 쉬는 시간 포함 약 3시간 (왕복 약 6시간) 어천역~시화나래휴게소까지 자전거 라이딩하고 왔습니다. 원래는 거북섬까지만 다녀오려고 했는데, 가다보니 왠지 갈 수 있을 것 같아서 시화나래 조력공원까지 가게 되었습니다. 큰 도로를 타는 것이 아직은 겁이 나서, 어천역 근처 농로를 이용해서 40분정도 이동하다가 자전거도로를 탔습니다. 야목역 근처를 지나 비봉로에 도착하면 그때부터는 자전거길이 있어 편하게 탈 수 있습니다. 역시 자전거도로를 이용해야 평온한 마음으로 라이딩을 즐길 수 있는 것 같아요^^ (비봉로는 얼마전까지만 해도 도로공사 중이라 이용에 불편함이 있었는데요, 이번에 가보니 도로공사가 .. 2022. 9. 19. [자전거여행] 바다 보러 궁평항으로 (어천역 ~ 궁평항) 출발지 : 어천역 부근 도착지 : 궁평항 거리 : 왕복 약 60km 소요시간 : 왕복 약 4시간 30분(쉬는 시간 포함) 궁평항까지 라이딩하고 왔습니다. 어천역에서 마도일반산업단지까지는 자동차도로를 주로 타야해서 겁도 좀 나고 긴장도 많이 하며 달렸습니다. 갓길에 떨어져 있는 작은 돌맹이들 때문에 주의가 필요하기도 했습니다. 하지만 일부 구간을 제외하고는 도로옆 갓길이 넓은 편이라 라이딩하기에 괜찮은 편입니다. (추석 다음날 휴일 아침이라 차가 많이 없었기도 했고요.) 마도일반산업단지부터 궁평항까지는 차도와 구분된 자전거도로가 잘 되어있어 쭉쭉 달리기만 하면 됩니다. 거리는 약 14km정도이고 '화성호'로 흐르는 물길을 따라 탁 트인 풍경이 펼쳐지기 때문에 눈호강까지 가능합니다.^^ 도로 중간중간 차를 .. 2022. 9. 13. [자전거여행] 안산 자전거도로(새솔동-시화호-반달섬) 아침에 일어나보니, 비가 많이 온다는 기상예보와는 다르게 하늘은 먹구름을 슬슬 거둬들이고 있었습니다. 요즘 날씨가 참 종잡을 수가 없어요;; 야외 활동 계획하기가 힘드네요. 얼른 날씨앱을 켜서 확인해 보니 비소식은 커녕 햇님 아이콘이 좌르륵~~ 날씨가 괜찮을 것 같아 오전에 일찍 자전거 타고 왔습니다. 목적지는 안산 반달섬! 안산 새솔동에서 반달섬까지 자전거길이 잘 되어 있어서 라이딩 하기에 너무 좋습니다. 안산습지공원과 시화호의 멋진 풍경까지 덤으로 즐길 수 있으니 꿩먹고 알먹고! 열심히 달리느라 사진을 많이 남기지는 못했지만 멋진 풍경 만큼은 눈에 가득 담고 왔습니다^^ 안산 새솔동 신도시를 시화교에서 바라본 모습이에요. 새솔동 신도시 내의 자전거도로 일부 구간은 도로 양쪽에 양버들나무가 심어져 있는.. 2022. 8. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
