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[겨울놀이] 눈 오리 만들기 눈이 오면 하지 않을 수 없는 놀이가 있죠. 바로 눈사람 만들기! 그런데, 요즘은 '눈오리' 만드는 것이 대세입니다. 길가에 쪼르르 줄 서있는 오리들 보면 너무 귀엽습니다. 그래서 저도 뒤늦게서야 '스노우볼 메이커'를 사서 가족들과 함께 신나게 만들어 보았습니다. 뭔가 오리 공장을 돌리는 것 같은 기분이 들면서, 은근 재미있어요 ㅎ 요게 이번에 구매한 '스노우볼 메이커 3종 세트' ~ 오리, 눈사람, 하트 모양이에요. 오리 4마리, 하트 3개를 소복히 눈 쌓인 벤치 위에 줄줄이 세워 봤습니다. 이거 정말 해 보고 싶었어요 ㅎㅎ 테이블 위에도 마구 마구 생산(?)해 냈습니다. 멀쩡한 하트, 깨진 하트, 멀쩡한 눈사람, 팔 달린 눈사람, 멀쩡한 오리, 안 멀쩡한 오리.... 등등 하면 할수록 중독성이 있어요.. 2022. 2. 18.
[씨앗심기] 단감씨 심어보기 과일 먹다가 씨가 나오면 옆에 있는 화분에 심는(뱉는^^;) 것이 일상이 되어 버렸습니다. 도토리를 심었다가 생각지도 않은 초록이를 맞이한 후로는 더 집착하는 것 같아요 ㅎ 사과씨, 오렌지씨, 배씨, 감씨 등등.... 나오는 '씨' 중 통통하니 실한 것은 어김없이 화분에 꾹 눌러 놓습니다. 물론 싹을 틔우지 않는 것이 더 많습니다. 그저 무심하게 툭 던져 놓았을 뿐만 아니라, 식물마다 잘 자랄 수 있는 조건이 다를테니 말이에요. 그렇게 툭 뱉어 놓고는.... 가끔 물을 주고, 볕을 쬐어주며 그냥 그렇게...... 잊어 버립니다. 그러던, 어느 날!! (아마 다른 씨앗들이 싹을 틔우는 날도 어김없이 '그러던 어느날'이 될 거에요 ㅎ) 요렇게 생긴 줄기가 뾰족히 올라와 있었어요. 아! 이게 뭐지? 여기다 뭘.. 2022. 2. 18.
[씨앗심기] 도토리 심어보기 동글동글 도토리 몇 알을 주웠습니다. 집에 돌아와 아직 주인을 들이지 못한 화분이 있어 그 곳에 도토리를 꾹 눌러 놓았습니다. 딱히 무엇을 바란 것이 아니었기 때문에, 심었다기 보다는 정말 꾸욱 눌러 놓았죠. 처음 며칠 간은 혹여나 싹이 나오지 않을까 하는 기대감에 아침마다 들여다보며 도토리의 심기(?)를 살폈습니다. 하루가 가고, 이틀이 가고, 3일, 4일....이 상태로 보름이 넘게 지났습니다. 당연히 기대감도 사그라들었어요. 솔직히 큰 기대도 없었고요. 그러다 20일쯤 지난 어느 날 아침에 일어나보니 도토리 옆으로 파릇파릇한 무언가가 돋아나 있었습니다. 헉! 정말 싹이 나잖아!!! 이렇게 한 번 싹을 틔우기 시작한 도토리는 하루에 1cm씩이라는 놀라운 속도로 자라기 시작했습니다. 그러더니 어느새, .. 2022. 2. 18.
[책] 오늘, 남편이 퇴직했습니다 -박경옥 저는 전업주부로 살고 있습니다. 아이들이 태어난 후, 딱히 주변에 도움을 받을 수도 없었고, 원래 불안한 기질을 가지고 있어서 그런지 아이들을 어딘가에 맡기고 일을 한다는 것은 엄두가 나지 않았습니다. 요즘 유행하는 밸런스 게임처럼 '일을 할 것인가' VS '전업주부로 살 것인가' 라는 질문을 수시로 자신에게 묻고 살아왔지만, 항상 같은 결론이 나왔습니다. 개개인의 성향과 주변 상황에 따라 어떤 하나를 선택, 혹은 선택할 수 밖에 없었다고 해도 분명 후회로 남는 것들은 있을 겁니다. 하지만, 나중에 무엇이 더 후회될까를 생각해보면, 저는 항상 '전업주부로 사는게 그나마 후회를 덜 하겠다' 였습니다. 나름 생각하길, 멘탈이 덜 바사삭 할 만한 길을 택해 아이들에게 부정적 영향을 최소화 하자는 것이 제 선택.. 2022. 2. 17.
요가 자세 몇가지 활 자세 (Dhanurasana) 활 자세는 활쏘기 직전의 활모양을 연상케 하는 동작으로 상체와 하체를 동시에 들어올려 몸매를 다듬는 데 효과적이다. 코브라 자세 (Bhujangasana) 코브라 자세는 척추를 교정하며 혈액순환을 원활히 해주는 효과가 있다. 전신의 군살, 특히 등과 배, 허리의 군살을 빼주어 허리를 날씬하게 가꿔준다. 독수리 자세 (Garudasana) 독수리 자세는 한 다리로 서서 날개를 접고 있는 독수리를 형상화한 동작으로, 몸의 균형 감각을 향상시키며 다리를 슬림하게 만들어준다. 비둘기 자세 (Eka Pada Rajakapotasana) 비둘기 자세는 마치 모이 주머니를 쭉 내미는 비둘기와 같다고 해서 불려지는 동작이다. 팔과 다리 라인을 가꾸어주며, 특히 옆구리를 강하게 자극하여.. 2020. 6. 17.
[코로나19] #덕분에 챌린지 코로나19를 극복하기 위해 애쓰시는 모든 분들 감사합니다. 덕분에 x 2 2020. 4. 28.
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